教室のご案内

養照寺・笑みの会ヨーガ

養照寺 笑みの会ヨーガ

30代から80代までの幅広い年齢層の方が一緒にヨーガを楽しんでいます。本堂の阿弥陀様の前でのヨーガ。新しく建て直されてピカピカの本堂です。...more

マインドフルネスヨーガ in 建宗寺

マインドフルネスヨーガ in 建宗寺

建宗寺は平安時代から続く歴史深いお寺です。静かな空間でのヨーガはとても集中できます。和気あいあい楽しいクラスです。ヨーガの思想や哲学などもクラスの中でお伝えしています。...more

アピタタウン稲沢 友遊カルチャーセンター「体の硬い人のためのヨガ」

アピタタウン稲沢 友遊カルチャーセンター「体の硬い人のためのヨガ」

柔軟性を高めるヨーガをメインとしています。綺麗で静かなスタジオでのレッスンです。体験は随時受け付けています。入会随時募集中です。...more

ゆるぽかYOGA

ゆるぽかYOGA

1階にお子さんを預けて、2階の和室でヨーガをします。子連れヨーガとは違って、お子さんと離れることでより深く集中、リラックスしていただき、育児のお疲れを癒していただけたらと思います。...more

マインドフルネスの会 in ゆるぽか

マインドフルネスの会 in ゆるぽか

マインドフルネスとは何かを、仏教やヨーガ哲学を用いながら解説していきます。その後、ヨーガで軽く身体をぼくし呼吸を整えた後で瞑想に入っていきます。...more

リラックスヨーガ in ふじさわ整骨院

リラックスヨーガ in ふじさわ整骨院

膝や腰に痛みを抱えた方のために、このクラスではハードな動きはせず、体をほぐすこと、柔軟性を高めること、リラックスをメインとしたヨーガをしています。...more

ありのままの自分を輝かせるマインドフルネスワークショップ

ありのままの自分を輝かせるマインドフルネスワークショップ

心理学や気質学などをされてきた橋本有佳子さんとのコラボセミナー。実体験から感じたこと、気づきをシェアしてくださいます。その後、かどた梨江によるマインドフルネスの解説、ヨーガ、瞑想を行います。最後にお茶会でシェアタイム。質問や気づきなどをお話します。...more

一法庵 名古屋マインドフルリトリート

一法庵 名古屋マインドフルリトリート

山下良道師による名古屋マインドフルリトリートのヨーガ担当をさせていただいております。...more

メディア出演

メディア出演

ケーブルテレビやラジオ番組等にも出演させてもらっています。...more

その他の活動

その他の活動

その他、企業などでの出張ヨーガ、マインドフルネス講座、心理学系、アートセラピーのワークショップを開催しています。...more

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