オンライン・ヨーガクラス「rita」

オンライン・ヨーガクラス「rita」のご案内

オンライン・ヨーガクラス「rita」

R-YOGAの活動のひとつとして、オンライン・ヨーガクラス「rita」が始まりました!

「rita」には色んな意味を込めてますが、ひとつは「利他」、他者の幸せのための行為を指す仏教語です。いま計画しているのは、以下の二種類のクラスです。

【A】+【B】の二種類のクラスを、月に何回か配信いたします!週に1〜2回ぐらいになる予定です。

オンラインヨーガクラス

【A】 ヨーガクラス中継配信(1時間45分) 1回 1,000円
【B】 オンライン専用クラス(1時間30分) 1回 1,000円

その他のメニュー

オンラインプライベートレッスン(1時間30分) 1回 5,000円
オンラインペアレッスン(1時間30分) 1回 6,000円
(1人3,000円)

本当の自分を生きるためのオンラインセッション

瞑想+カウンセリング(2時間) 1回 5,000円
カウンセリングのみ(1時間) 1回 3,000円
(延長30分ごと1,000円)

オンラインクラスへの参加方法

緊急事態宣言が出て、多くの人がテレワークをしていますが、その時使われているのがZoomというアプリです。テレビ会議のためのアプリですが、画質も音質もとてもよく、オンラインヨーガクラスにも最適です。

オンライン・ヨーガクラス「rita」

【1】Zoomのダウンロード

まずは、ご自分のパソコン、スマホ(iPhone、アンドロイド)等に、Zoomアプリをインストールしておきます。

Zoomのダウンロード

参考:【Zoom初心者講座】突然Zoomでオンライン会議をすると言われても慌てないために予習しておきたい方へお送りする動画 

キャッシュの削除

ご自分のスマホや、パソコンのブラウザーにキャッシュが溜まっていると、Zoomがうまく動かないことがあります。まずはキャッシュの削除を願います。

参考:キャッシュの削除方法

キャッシュ削除後、デバイスを再起動しておいてください。

参考:スマホ(iPhoneとアンドロイド)の再起動のしかた / iPadの再起動のしかた

【2】LINEグループへの招待

「rita」に関する全てのお知らせは、LINEグループの中で行います。まずは、私とLINEの友達で繋がってください。友達になった後、「rita」のLINEグループに招待いたします。

個人セッション希望の方も、まずは「rita」のLINEグループに入ってください。その上で、個人セッションをお申し込み下さい。

「rita」のオンラインクラスに参加したい方は、メールにてお申し込み下さい。こちらからLINEのアカウントをご連絡いたします。

「rita」参加お申込み

LINEアカウントを、スマホだけではなくパソコン、iPadとも紐付けしておきましょう。

参考:LINEを複数端末で使う方法

【3】Zoomのミーティングに参加する

  1. オンラインヨーガクラスが始まる10分くらい前に、LINEグループにZoomへの招待状が届きます。
  2. 記載されたURLをクリックし、画面に現れる指示に正確に従ってください。
  3. サインインを求められたら、GoogleアカウントかFacebookアカウントでサインインできます。
  4. 途中で「コンピューターオーディオに参加する」または「インターネットを使用した通話」という通知が現れたら、それをクリックしてください。
  5. 「待機室」という場所に入ります。
  6. その後ホストである私が「許可」を出し、ミーティングルームに入室することになります。

【4】参加費は「LINE Pay」でお払いください

あらかじめ「LINE Pay」アプリのインストールをお願い致します。

「LINE」のウォレット機能に特化したアプリで、お店でも使えます。以下をクリックしてください。

「LINE Pay」で友達に送金するには「本人確認」又は「銀行口座の紐つけ」を行う必要があります。

どちらか行うことにより送金可能になります。銀行と紐付けしたくない方は、本人確認をしてください。

参考:本人確認の方法

※自分の顔と身分証明書を ガイダンスに従い撮影します。「身分証明書を横から撮影」とガイダンスにありますが、真横から「厚み」を撮影してコピーではない本物であること確認するためです。

送金をお願い致します。

  1. LINEで「ウォレット」→「送金」をクリック
  2. 下の「送金・送付」をクリック
  3. 「LINEの友達」の中から「rita(かどたりえ)」をクリック

ライブ配信へのこだわり

配信は、すべてライブ配信です。録画ではありません。その時間に、みなさんと一緒にヨーガをすることが大切だと感じています。平日と週末の色々な時間帯のクラスを用意いたしますので、ご自分の都合に合わせてご参加ください。

オンライン・ヨーガクラス「rita」

参加者の感想

セキュリティについて

テレワークが増えて、zoomの使用者も世界で二億人を超えたそうです。その結果セキュリティを心配する声もあります。

参考:オンライン会議の「Zoom」、無料アカウントでもパスワードと待機室を標準で有効に

「rita」では、三段階のセーフガードをしています。

  1. LINEグループには、私が知っている方のみを招待します。
  2. ミーティングの度に生成されたURLを送ります。一回ごとのURLなので、そのミーティングが終わると、使用不可能になります。
  3. 参加者は、まず待機室に入ってから、ミーティングルームへ順次案内します。

参考:

Zoomアカウントの確認

Zoomアプリがインストールされていれば、ホストからの招待URLをクリックするだけで、皆さんはミーティングルームに入れます。そのとき、Google アカウントかFacebookアカウントでサインインしますので、自動的に皆さんのZoomアカウントも作られています。以下からより確かめられます。お名前などを編集してください。

Zoomのアカウントの確認方法

<参考>ビデオなしの参加者を非表示

クラスが始まると、参加者のかたはマイクとビデオをオフにしてもらいます。指導者の画面のみにするために、以下の設定にしておくと便利です。

<パソコンの場合>

zoomの「設定」から「ビデオ」を選び、「ビデオなしの参加者を非表示」をオンにする。

<スマホの場合>

「設定」→「ミーティング」→「ミーティング設定」画面の「非ビデオ参加者を表示」をオフにしておきます。

オンライン・ヨーガクラス「rita」の予定

「rita」のLINEグループで前週に告知します。以下の場所でもお知らせします。

参考記事

いま、大学は新学期ですが、授業はzoomを使ったオンラインでやるようです。関西大学が、オンライン授業を受ける学生のために、案内を作ってます。非常に参考になるので、是非ご覧ください。

参考:Zoomを活用した授業の受け方 関西大学 教育開発支援センター

★★★★★★★★

それではみなさん
オンラインで一緒にヨーガをして
この時期をマインドフルに
一緒に乗り越えていきましょう♪
よろしくお願いいたします!

rita(かどたりえ)

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