よくある質問

体が硬いけどできますか?
はい!大丈夫です。難しいポーズはありません。誰にでも出来るヨーガです。
年齢制限はありますか?
下は小学校高学年ぐらいから、上限はありません。現在最高齢の方で82歳の男性の方がいらっしゃいます。無理せず自分の出来る範囲で行います。
妊娠していますが、できますか?
はい。安定期に入って、医師の許可が出ましたら大丈夫です。安産と産後の体力づくりのためにも是非ヨーガをおすすめいたしたます。
子供を連れて行ってもいいですか?
託児のあるクラスもありますのでそちらでぜひご参加ください。通常クラスは申し訳ございませんか子連れ不可となっています。託児提携している保育所をご紹介いたします。
服装はどのような服装で行ったらいいですか?持ち物は?
動きやすい服装でお願いいたします。ヨガマットをお持ちの方はご持参下さい。レンタルもございます(有料)水分補給のお飲み物、タオルなど。
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