マインドフルネスの会 in ゆるぽか

  • 名古屋市地域子育て支援拠点ゆるぽかにて定期的に開催しています。
  • マインドフルネスとは何かを、仏教やヨーガ哲学を用いながら解説していきます。
  • その後、ヨーガで軽く身体をぼくし呼吸を整えた後で瞑想に入っていきます。
  • 流行のマインドフルネスではない、本当のマインドフルネスをお伝えしています。
場所 名古屋市地域子育て支援拠点ゆるぽか
名古屋市中川区横前町16-4[MAP
駐車場2台
日時 14:45~16:30
料金(税込) 1,500円
定員 6名
持ち物 動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット(レンタル有・100円)
その他  
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名古屋市地域子育て支援拠点ゆるぽか
tel.052-412-7070
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