★養照寺・笑みの会ヨーガ

5月8日(火)22日(火)

13時半~15時半(ヨーガは14時50分まで)

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★マインドフルネスヨーガin建宗寺

≪月曜午後クラス≫

5月14日(月)28日(月)

時間:13時~14時40分(ティータイムあり)

定員8名

≪水曜午前クラス≫

5月9日(水)23日(水)30日(水)

時間:10時~11時40分(ティータイムあり)

定員8名

≪土日クラス≫

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★リラックスヨーガ in ふじさわ整骨院

4月19日(木)

時間:1時00分~2時15分

定員:6名

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★アピタタウン稲沢 友遊カルチャーセンター「体の硬い人のためのヨガ」

5月4日(金)18日(金)

10:20~11:30

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★ゆるぽかYOGA

4月16日(月)

10時~12時(ティータイムあり)

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ゆるぽか瞑想会

4月16日(月)

14時45分〜16時15分

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★ありのままの自分を輝かせるマインドフルネスワークショップ in 建宗寺

5月15日(火)

10:00~12:30

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マインドフルネス講座in赤池

5月10日(木)

コミュニティスペースいいっしょ(地下鉄赤池より徒歩5分、詳細な住所はお申し込み後お知らせいたします)

10時〜13時まで

〈スケジュール〉

10時〜10時40分 マインドフルネス講座

10時45分〜12時 マインドフルネス実践(ヨーガ&瞑想)

12時〜ランチ会(お時間のある方はどうぞ)

参加費3000円

持ち物、動きやすい服装、ヨガマット(レンタルあり100円)

★マインドフルネスヨーガ体験会@ルノン

4月23日(月)

セレクトショップ ルノン

http://lunone.com/

愛知県海部郡大治町三本木柳原115-1

〈スケジュール〉

10時00分〜11時30分マインドフルネスヨーガ体験会

11時半〜12時 お茶会&シェアタイム

定員2名

体験料1000円